Nowe!8 zdań, przez które Twoje życie staje się coraz trudniejsze
W tym odcinku dowiesz się: jakie zdania mogą negatywnie wpływać na jakość życia, jak przestać mówić rzeczy, które ograniczają moje możliwości, jak zmienić sposób myślenia o sobie i swoim życiu.
„Przesadzasz”, „inni mają gorzej” – jak reagować stanowczo i skutecznie?
W tym odcinku dowiesz się: jak reagować, gdy ktoś mówi mi, że przesadzam, co odpowiedzieć, gdy ktoś mówi „inni mają gorzej”, jak reagować, gdy ktoś bagatelizuje moje uczucia.
10 sposobów, by zdobyć wsparcie bez proszenia
Najpierw: jak sprawić, żeby ludzie sami chcieli mi pomagać. Później: jak zdobyć zaufanie i sympatię innych ludzi. W końcu: jak budować dobre relacje z ludźmi.
Jak ucinać krytykę rodziny bez kłótni? 10 sprawdzonych metod
Pokażę ci: jak reagować, gdy rodzina ciągle mnie krytykuje, jak radzić sobie z ocenianiem przez najbliższych oraz jak ucinać nieprzyjemne uwagi rodziny bez kłótni.
Jak reagować, gdy ktoś podważa Twoje kompetencje?
Tym razem na warsztat biorę: jak reagować, gdy ktoś podważa moje kompetencje, co odpowiedzieć na tekst „co ty możesz o tym wiedzieć”, jak bronić swojego zdania, gdy ktoś kwestionuje moją wiedzę.
Jak reagować na błędy w pracy i w domu? 9 sprawdzonych zasad
Kilka konkretów: jak rozmawiać z kimś, kto popełnił błąd, jak reagować, gdy pracownik przyznaje się do błędu, co powiedzieć, gdy ktoś popełnił błąd w pracy.
7 sztuczek, przez które kupujesz rzeczy, których nie potrzebujesz
Najpierw: jak sprzedawcy wpływają na nasze decyzje zakupowe. Później: jak dokonywać rozsądnych zakupów. W końcu: czego unikać podczas zakupów.
Przestań być łatwym celem: 7 błędów miłych ludzi
Na podstawie czego ktoś myśli, że łatwo mną manipulować, jak przestać pozwalać innym się wykorzystywać, kto jest łatwym celem dla manipulatorów - o tym opowiadam w tym odcinku.
Dlaczego dorosłe dziecko nie chce z Tobą rozmawiać? 9 najczęstszych błędów
Czego się dowiesz? Jakie są najgorsze błędy w relacji rodzica z dorosłym dzieckiem, jak poprawić relację z dorosłym dzieckiem, dlaczego dorosłe dziecko nie chce ze mną rozmawiać.
Jak reagować, gdy ktoś próbuje Cię onieśmielić? 11 SPRAWDZONYCH sposobów
Jak reagować, gdy ktoś próbuje mnie onieśmielić? Co powiedzieć osobie, która próbuje mnie wyprowadzić z równowagi? Jak rozpoznać, że ktoś celowo mnie onieśmiela? Posłuchaj odcinka.
Myślisz, że to mądrość? Te 9 zdań może Ci szkodzić
W tym odcinku dowiesz się: jakie są najbardziej szkodliwe powiedzenia, które „mądrości ludowe” szkodzą, jakich powiedzeń unikać.
9 pułapek „dbania o siebie”, w które wpadasz nieświadomie
Najpierw: jak wygląda prawdziwa troska o siebie. Później: czym jest prawdziwa troska o siebie. W końcu: czy trzeba zasłużyć na odpoczynek.
Jak rozmawiać z dorosłym dzieckiem? 9 zasad, które działają
Tym razem na warsztat biorę: jakie są najważniejsze zasady w komunikacji rodzic - dorosłe dziecko, jak rozmawiać z dorosłym dzieckiem, żeby się nie kłócić, jak rozmawiać z rodzicem, który ciągle daje rady.
8 zasad ZDROWEJ relacji rodzica z dorosłym dzieckiem
Kilka konkretów: jak poprawić relację z dorosłym dzieckiem, dlaczego dorosłe dziecko oddala się od rodziców, jak rozmawiać z dorosłym dzieckiem bez kłótni.
Jak wyjść z PUŁAPKI bycia lubianym (za wszelką cenę)?
Czego się dowiesz? Jak przestać przejmować się opinią innych, jak przestać żyć według cudzych oczekiwań, jak wyjść z pułapki bycia lubianym za wszelką cenę.
Po czym poznać niską samoocenę? 9 sygnałów, które wysyłasz NIEŚWIADOMIE!
Pokażę ci: po czym rozpoznać niskie poczucie własnej wartości, jakie są oznaki niskiej samooceny oraz jak rozpoznać niskie poczucie własnej wartości.
10 TRIKÓW, przez które PRZEGRYWASZ każdą rozmowę (i jak to zmienić)
Jakie są najczęstsze zagrywki w rozmowie, jak reagować na najpopularniejsze triki w komunikacji, jak odpowiadać na manipulację w rozmowie - o tym opowiadam w tym odcinku.
Inteligencja emocjonalna: 9 zasad rozumienia ludzi
Czego się dowiesz? Jakie cechy mają osoby inteligentne emocjonalnie, co to jest inteligencja emocjonalna i jak ją rozwijać, co mówią osoby inteligentne emocjonalnie.
12 sygnałów, które zdradzają brak pewności siebie
Jak niechcący zdradzasz brak pewności? Jakie zachowania świadczą o niepewności? Jak pozbawiam się wiarygodności? Posłuchaj odcinka.
Jak reagować, gdy ktoś ciągle nie dotrzymuje słowa? SKUTECZNE sposoby!
Najpierw: jak reagować gdy ktoś nie dotrzymuje słowa. Później: co powiedzieć, gdy ktoś nie dotrzymuje słowa. W końcu: co zrobić, gdy ktoś ciągle obiecuje i nie robi.
Jak rozpoznać GASLIGHTING i jak się przed nim bronić?
Tym razem na warsztat biorę: co to jest gaslighting, jak rozpoznać gaslighting w związku, skąd wiem, że ktoś mną manipuluje.
Jak nie dać się zmanipulować w rozmowie? 12 przykładów
Jakie są najczęstsze pułapki w rozmowie? Jak rozpoznać manipulację w rozmowie? Jakie są najczęstsze manipulacje w rozmowie? Posłuchaj odcinka.
10 pułapek, przez które tak bardzo mylisz się w ocenie innych ludzi?
W tym odcinku dowiesz się: jak uniknąć najczęstszych błędów przy ocenie ludzi, dlaczego źle oceniamy innych ludzi, dlaczego ufam niewłaściwym osobom.
Jak odmawiać przełożonym, podwładnym i klientom
Jak odmawiać w pracy. Jak powiedzieć „nie” szefowi. Jak odmówić szefowi w pracy. Wszystko w tym odcinku.