Nowy odcinek na YouTube w każdą niedzielę•Zapisz się do newslettera

Wszystkie odcinki

11 czerwca 2025·Czas nagrania 20:51

Jak pokochać siebie? 10 lekcji, które zmienią Twoje życie!

Sprawdź, co warto wiedzieć: jak pokochać siebie naprawdę, jak nauczyć się akceptować siebie oraz jak poprawić relację z samym sobą.

O tym odcinku

Z tego filmu dowiesz się

jak pokochać siebie naprawdę
jak nauczyć się akceptować siebie
jak poprawić relację z samym sobą
jak ustalać granice w relacjach
jak przestać porównywać się z innymi
co zrobić, gdy mam niską samoocenę
jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
jak zbudować zdrową relację ze sobą
jak zaakceptować swoją przeszłość
jak dbać o siebie bez poczucia winy
jak nauczyć się mówić „nie”
jak wyznaczać granice w pracy
jak przestać karać siebie za błędy
jak odnaleźć poczucie własnej wartości
jak praktycznie dbać o siebie codziennie
jak zbudować pewność siebie krok po kroku
jak radzić sobie z krytycznymi myślami
jak nauczyć się akceptować siebie

Warto również obejrzeć

Jak podnieść samoocenę? (8 skutecznych strategii)Jak przestać zadowalać innych ludzi swoim kosztem?Jak być swoim kibicem, a nie krytykiem?Jak odmawiać bez poczucia winy?Jak zmienić swoje przekonania?

"Sukces w relacjach międzyludzkich" możesz kupić tutaj: https://sklep.klinikanegocjacji.pl

Zobacz też inne odcinki

9 lekcji dla CIEBIE jakie płyną ze związku z DUŻĄ różnicą wieku

Czego nauczy cię związek z dużą różnicą wieku, czy duża różnica w związku ma sens, kiedy nie angażować się w związek z różnicą wieku - o tym opowiadam w tym odcinku.

Jak reagować na łzy? Praktyczny przewodnik dla każdego

Jak reagować, gdy ktoś płacze? Co powiedzieć, gdy ktoś płacze? Jak pocieszyć płaczącą osobę? Posłuchaj odcinka.

6 stycznia 2026

Jak reagować, gdy ktoś Cię próbuje ośmieszyć? 10 skutecznych technik

Tym razem na warsztat biorę: jak reagować, gdy ktoś mnie ośmiesza przy innych, co powiedzieć, gdy ktoś żartuje moim kosztem, jak odróżnić żart od złośliwości.

Wszystkie odcinki