Zobacz też inne odcinki
20:15
18 czerwca 2025
Nie staraj się za bardzo - 6 pułapek perfekcjonizmu
W tym odcinku dowiesz się: jak przestać myśleć, że nie jesteś wystarczający, jak przestać myśleć, że nie jesteś dość dobra, jak uwolnić się od perfekcjonizmu.
29:24
27 stycznia 2026
Publiczna krytyka - 10 technik skutecznej reakcji
Jak reagować na publiczną krytykę. Jak elegancko odpowiedzieć, gdy ktoś krytykuje przy innych. Co powiedzieć, gdy ktoś zwraca mi uwagę przy innych ludziach. Wszystko w tym odcinku.
17:32
31 października 2023
12 zdań, których nigdy nie należy mówić w związku
Tym razem na warsztat biorę: czego nie należy mówić w związku, czego nie wolno mówić w związku, czego nie mówić partnerowi.