Asertywność bez agresji: 8 zasad, które zmieniają relacje

Z tego filmu dowiesz się

• jak odróżnić asertywność od agresji
• jak być asertywnym bez bycia agresywnym
• jak mówić "nie" bez poczucia winy
• jak reagować, gdy ktoś podnosi głos
• jak stawiać granice w rodzinie
• jak być asertywnym w pracy
• jak radzić sobie z manipulacją słowną
• jak bronić swojego zdania bez kłótni
• jak opanować emocje w rozmowie
• jak nie dać sobie wejść na głowę
• jak reagować, kiedy ktoś kłamie
• jak zatrzymać agresywną rozmowę
• jak odpowiadać na zaczepki słowne
• jak spokojnie odmówić znajomym
• jak przestać tłumaczyć się za wszystko
• jak mówić o swoich potrzebach
• jak wyrażać złość w zdrowy sposób
• jak uspokoić się przed odpowiedzią
• jak nie reagować impulsywnie
• jak trenować asertywność na co dzień
• jak skrócić odpowiedź, żeby brzmiała pewnie

Warto również obejrzeć

"Sukces w relacjach międzyludzkich" możesz kupić tutaj: https://sklep.klinikanegocjacji.pl