Nie staraj się za bardzo - 6 pułapek perfekcjonizmu

Z tego filmu dowiesz się

• jak przestać myśleć, że nie jesteś wystarczający
• jak przestać myśleć, że nie jesteś dość dobra
• jak uwolnić się od perfekcjonizmu?
• jak pozbyć się prokrastynacji?
• dlaczego nigdy nie czuję się wystarczająco dobra
• dlaczego ciągle porównujesz się do innych i jak to zmienić
• jak przestać porównywać się do innych
• jak perfekcjonizm niszczy relacje
• skąd się bierze perfekcjonizm
• jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
• dlaczego sukces mnie nie cieszy
• jak nauczyć się akceptować błędy
• dlaczego wciąż odkładam ważne zadania
• jak przestać bać się oceny innych
• co zrobić gdy czuję się gorsza od innych
• jak poradzić sobie z syndromem oszusta
• jak budować zdrową samoocenę
• jak przestać myśleć „muszę być najlepsza”
• jak nie odkładać wszystkiego na później
• czy warto być wystarczająco dobrym a nie idealnym
• jak przełamać myślenie „wszystko albo nic”
• dlaczego nie potrafię prosić o pomoc
• jak odpuścić bycie idealnym w pracy
• jak zmienić destrukcyjne zasady na wspierające
• jak przestać czuć, że jestem do niczego
• jak budować autentyczne relacje
• co zrobić, by w końcu poczuć się wystarczająco dobra
• jak się uwolnić od poczucia winy

#wspolpracareklamowa #materiałwewspółpracy

Polecana książka:

https://mtbiznes.pl/rozwoj-osobisty/how-to-be-enough

Warto również obejrzeć

"Sukces w relacjach międzyludzkich" możesz kupić tutaj: https://sklep.klinikanegocjacji.pl/